Month: December 2018

นับว่าเป็นข่าวดีที่เป็นกระแสมาแรงมาก ๆ ตอนนี้ สำหรับคนไทยที่จะมีสุขภาพดี อายุยืนและดูอ่อนกว่าวัยได้ ด้วยการคิดค้นวิจัยจากศาสตราจารย์ที่มีชื่อเสียงจากประเทศญี่ปุ่น ในการนำเอาสารความแก่ออกจากร่างกาย ด้วยวิธีการที่ง่าย จากการปรับอาหารการกิน และการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ซึ่งวันนี้เราได้นำข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่าง ๆ มาให้คนไทยได้นำไปใช้ให้มีสุขภาพดีกันทั่วหน้า มีอะไรบ้างไปดูกันเลย สารความแก่หรือที่เรียกว่า AGE เป็นสารที่เกิดขึ้นจากการที่เรากินอาหารที่มีโปรตีนและน้ำตาลเข้าไปในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย โดยปกติแล้ว โปรตีน+น้ำตาล ในปริมาณที่ร่างกายต้องการ จะทำให้เกิดประโยชน์ แต่โปรตีน+น้ำตาลในส่วนที่เกินความจำเป็น เมื่อเข้าสู่ร่างกายในอุณภูมิที่ 37°C จะก่อตัวเป็นสารความแก่ ทำร้ายให้ร่างกายเสื่อมโทรมและแก่เร็ว ซึ่งศาสตราจารย์คนนี้ก็ได้มีวิธีการลดสาร AGE ในร่างกายลง ด้วยการปรับอาหารการกิน คือ ให้ทานผักผลไม้ก่อน แล้วค่อยทานเนื้อสัตว์ ตามด้วยข้าว เพราะข้าวจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้รวดเร็ว กว่าจะอิ่มข้าวน้ำตาลก็จะสูงมาก วิธีการนี้จะช่วยให้ร่างกายสร้างสาร AGE ได้น้อยลง ให้สังเกตุดูถ้าอายุน้อยแต่หน้าแก่ ก็แสดงว่า มีสาร AGE เยอะ การชะลอความแก่จากสาร AGE 1.ทานอาหารที่มี AGE น้อย ๆ ไม่ทานเยอะเกินไป 2.กินผักผลไม้ก่อนแล้วค่อยตามด้วยเนื้อสัตว์และข้าว 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอและดื่มน้ำให้เพียงพอ 4.ทำจิตใจให้แจ่มใสมีความสุข ไม่เครียด 5.พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 5 ชม.ขึ้นไป 6.ไม่สูบบุหรี่ เพราะเป็นการนำเอาสารพิษเข้าร่างกาย…

Continue Reading→

ปัจจุบันคนไทยเป็นหนี้นอกระบบกันมากมาย เพราะหลายคนไม่สามารถกู้เงินในระบบจากธนาคารได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติไม่ผ่านเกณฑ์  จึงหันไปกู้เงินนอกระบบ เพียงหวังจะแก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปก่อน จนลืมนึกถึงดอกเบี้ยซึ่งต่ำ ๆ ก็ร้อยละ 10 – 20 % หรืออาจจะโหดร้ายกว่านั้น ซึ่งคนกู้ส่วนใหญ่ก็เป็นพ่อค้าแม่ขายที่มีรายได้น้อยอยู่แล้ว ความรู้ก็น้อย ไม่ได้มีการวางแผนการเงินที่ดี ได้กำไรมากลับต้องไปจ่ายให้ดอกเบี้ยเกือบทั้งหมด หนำซ้ำเข้าเนื้อไม่มีจ่ายก็ไปกู้มาเพิ่ม จนหาทางสิ้นสุดแห่งหนี้ไม่ได้ กลายเป็นปัญหาที่มีอยู่ในสังคมไทยจนถึงทุกวันนี้ หนี้นอกระบบคือภัยสังคม ด้วยเจ้าหนี้นอกระบบขาดมนุษยธรรม อาศัยความเดือดร้อนของลูกหนี้ที่จำเป็นต้องใช้ทุนในการประกอบอาชีพ หาผลประโยชน์บนความทุกข์ของลูกหนี้ โดยลูกหนี้เหล่านี้ รู้ทั้งรู้ว่าดอกเบี้ยสูงแต่ก็ไม่มีทางเลือก จำเป็นต้องกู้เงินมาใช้เพื่อความอยู่รอดไปก่อน และเมื่อถึงเวลาไม่มีเงินใช้หนี้คืน ก็จะถูกเจ้าหนี้ข่มขู่ หรือโดนทำร้ายให้เจ็บตัวหรือเสียชีวิต อย่างที่มีข่าวให้เราได้เห็นกันในทุกวันนี้ ถึงแม้จะมีกฏหมายออกมาคุ้มครอง แต่หนี้นอกระบบก็ยังไม่เคยหมดไปจากสังคมไทย เพราะเจ้าหนี้บางรายยังคงมีอิทธิพลนั่นเอง หนี้นอกระบบผิดกฏหมาย ผู้ที่ปล่อยเงินกู้นอกระบบจะผิด พ.ร.บ. การทวงถามหนี้ พ.ศ. 2558 เพราะตามกฏหมาย การคิดดอกเบี้ยต้องไม่เกินร้อยละ 15 /  ปี หรือร้อยละ 1.25 / เดือน ถ้าเกินจากนี้ดอกจะถูกปรับเป็นโมฆะ ลูกหนี้จะต้องชำระเพียงต้น โดย พ.ร.บ. การทวงถามหนี้ พ.ศ. 2558 ได้กำหนดไว้ดังนี้ 1.ผู้ปล่อยเงินกู้ต้องจดทะเบียนการประกอบธุรกิจทวงถามหนี้ชัดเจน 2.ทนายที่ว่าจ้างให้ไปทวงหนี้ ต้องได้รับรองขึ้นทะเบียนจากสภาทนายความ…

Continue Reading→

หลายคนอาจจะยังไม่รู้จักบิทคอยน์ ว่ามันคืออะไร มันสร้างเงินให้กับเราได้อย่างไร และเข้ามาในเมืองไทยถูกกฏหมายหรือไม่ ซึ่งวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้ทุกคนได้คลายความสงสัยกัน บิทคอยน์ คืออะไร บิทคอยน์ (Bitcoin) ถูกสร้างขึ้นมาจากแนวคิดของ Satoshi Nakamoto เป็นสกุลเงินสมมุติในรูปแบบดิจิทัล เป็นเงินตราอิเล็กทรอนิกส์ (Cryptocurrent) สกุลหนึ่งเท่านั้น เป็นตัวกลางในการแลกเปลี่ยนสินค้าและบริการ โดยไม่ขึ้นกับสกุลเงินใด ๆ และไม่ถูกควบคุมโดยธนาคารกลาง ไม่มีรูปร่างเป็นเหรียญหรือธนบัตรให้จับต้องได้ มีหน่วยเงินตราเป็น BTC เหมือนสกุลเงินไทยที่ใช้หน่วยเงินตราเป็น THB บิทคอยน์ถูกสร้างขึ้นมาตั้งแต่ปี พ.ศ 2552 และได้เริ่มใช้แลกเปลี่ยนซื้อขายสินค้าในโลกออนไลน์ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาจนถึงทุกวันนี้ บิทคอยน์สร้างเงินได้อย่างไร การสร้างเงินของบิทคอยน์มาจาก 2 วิธีคือ 1.จากการขุดบิทคอยน์ เหมือนการขุดทองในเหมืองแร่ แต่ปรับรูปแบบมาขุดด้วยระบบคอมพิวเตอร์ ต้องมีการศึกษาเกี่ยวกับระบบอย่างดี ค่อนข้างยุ่งยาก 2.เทรดด้วยสกุลเงินดิจิทัล เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกกว่า เราสามารถนำเงินสกุลต่าง ๆ ที่ได้รับการยอมรับไปแลกซื้อบิทคอยน์เพื่อเก็งกำไรมูลค่าของบิทคอยน์ที่ได้จากนักขุด โดยมีเว็บไซต์ต่าง ๆ ทำหน้าเสมือนธนาคารที่รับแลกเปลี่ยนสกุลเงินต่าง ๆ กับบิทคอยน์แบบออนไลน์เกิดขึ้นมากมาย โดยอัตราการแลกเปลี่ยนขึ้นอยู่กับกลไกการตลาดที่เรียกว่า หลัก Demand Supply คือ ช่วงไหนที่ความต้องการบิทคอยน์มีปริมาณมากกว่าบิทคอยน์ที่มีในระบบ ก็จะส่งผลให้ราคาบิทคอยน์สูงขึ้น กลับกัน ถ้าปริมาณบิทคอยน์ในระบบมากเกินความต้องการก็จะทำให้ราคาบิทคอยน์ลดลง บิทคอยน์ผิดกฏหมายหรือไม่ ด้วยความนิยมที่สูงขึ้นของคนไทยที่มีต่อบิทคอยน์ ทำให้สำนักงาน…

Continue Reading→

ตอนนี้ไม่ว่าจะเดินไปทางไหนเราก็มักจะเจอคนบ่นว่า เศรษฐกิจไม่ดีเลย ของขายไม่ดีเลย รายได้ไม่พอจะกิน ยังตกงานอยู่เลย เป็นต้น ได้ยินแบบนี้ก็รู้สึกหดหู่ใจตาม สาเหตุที่เศรษฐกิจไทยแย่ คนไทยต้องบอบช้ำมาเป็นแรมปี มันมีสาเหตุมาจากอะไร และควรมีแนวทางรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างไร ซึ่งวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจนี้ให้กับคนไทยทั้งประเทศฟังกัน สาเหตุที่เศรษฐกิจไทยย่ำแย่ มาจากปัจจัย ดังนี้ 1.ปัจจัยภายในประเทศ เกิดจากปัญหาทางการเมือง ที่มีการคอรัปชั่นกัน ประเทศขาดแคลนเงินทุนในการบริหารและพัฒนาประเทศ บวกกับประสบกับภัยธรรมชาติที่ต้องเสียงบประมาณไปมากมาย ซึ่งสาเหตุที่เกิดจากปัจจัยภายในเหล่านี้ จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อการย่ำแย่ของเศรษฐกิจไทย 2.ปัจจัยภายนอก เกิดจากวิกฤติเศรษฐกิจของประเทศคู่ค้า ทำให้ยอดการซื้อขายของประเทศลดลง ส่งผลกระทบต่อรายได้ของประเทศ รวมถึงความตกต่ำของเศรษฐกิจของโลกจะส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจของประเทศไทยให้ตกต่ำตามไปด้วย ปัญหาเศรษฐกิจต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในประเทศไทย 1.เกิดความยากจน เนื่องจากเศรษฐกิจตกต่ำ ทำให้ขายสินค้าไม่ได้ การลงทุนจ้างงานจึงลดลง เกิดปัญหาการว่างงาน 2.มีการเปิดเสรีทางการค้าในประเทศต่าง ๆ ของโลก ทำให้ประเทศไทยต้องเกิดการแข่งขันอย่างรุนแรงทั้งในเรื่องของ ราคา คุณภาพสินค้า และการใช้เทคโนโลยีขั้นสูงให้ทันสมัยเท่าคู่แข่งทางการค้า ซึ่งต้องเพิ่มทุนการผลิตที่สูงขึ้นแต่รายได้ยังคงเท่าเดิมหรือลดลง 3.ปัญหาการกระจายรายได้ที่ไม่เป็นธรรม ทำให้มีสภาพความเป็นอยู่ของคนในประเทศที่แตกต่างกัน จะเห็นว่ามีคนจนมากกว่าคนรวย 4.ปัญหาการละเมิดลิขสิทธิ์สินค้าบริการทั้งในและนอกประเทศ ผลิตสินค้าลอกเลียนแบบ รวมถึงการละเมิดทรัพย์สินทางปัญญา แนวทางแก้ไขปัญหาเศรษฐกิจของประเทศ 1.รัฐบาลต้องมีการกระตุ้นการลงทุนและจ้างงานเพื่อให้ประชาชนมีรายได้ โดยส่งเสริมด้านเงินทุน 2.เพิ่มศักยภาพในการผลิตสินค้าให้มีเอกลักษณ์ และคุณภาพที่ดีแตกต่างจากสินค้าและบริการของคู่แข่ง 3.รัฐบาลควรแก้ปัญหาให้ช่องว่างการกระจายรายได้ลดลง ด้วยการเข้าไปจัดสรรทรัพยากรให้เป็นธรรม สร้างงานให้กับคนตกงานในชนบท เพิ่มอาชีพเสริมให้กับคนที่มีรายได้น้อย 4.ออกกฏหมายลงโทษผู้ละเมิดลิขสิทธิ์ในสินค้าและบริการรวมถึงทรัพย์สินทางปัญญาอย่างเด็ดขาด หวังว่าหลาย…

Continue Reading→